1 jaar géén snoep EN géén fastfood.
Ja inderdaad dat lees je goed! Ik ben op 1 januari 2015 begonnen met een weddenschap met mijzelf en mijn moeder om een heel jaar lang geen snoep ( dus ook geen chips en dat soort lekkernij) & geen fastfood te eten.
Waarom zou je dat doen?
Eigenlijk heel veel verschillende redenen... ten eerste denk ik toch wel de meest logische reden en dat was een strakker lichaam krijgen. Niet alleen is fastfood en snoep niet goed voor je omvang , maar ook voor eigenlijk je hele orgaanstelsel.
Eigenlijk kan ik me zoveel redenen bedenken waarom ik het zou doen , maar ik zelf wou gewoon een statement maken en iedereen om mij heen duidelijk maken dat je geen fastfood en snoep nodig hebt om gelukkig te zijn en dat er zat andere manieren zijn om jezelf te verwennen met voedsel.
Waarom zou je dat doen?
Eigenlijk heel veel verschillende redenen... ten eerste denk ik toch wel de meest logische reden en dat was een strakker lichaam krijgen. Niet alleen is fastfood en snoep niet goed voor je omvang , maar ook voor eigenlijk je hele orgaanstelsel.
Eigenlijk kan ik me zoveel redenen bedenken waarom ik het zou doen , maar ik zelf wou gewoon een statement maken en iedereen om mij heen duidelijk maken dat je geen fastfood en snoep nodig hebt om gelukkig te zijn en dat er zat andere manieren zijn om jezelf te verwennen met voedsel.
Het begin.
Op 31 december 2014 heb ik gewoon eigenlijk alles wat ik lekker vond aan fastfood en snoep letterlijk naar binnen geduwd en ben ik op 1 januari 2015 om 00:00 ook pressies gestopt met alles wat er nog te eten viel. Vanaf toen heb ik tot en met nu (zondag 22 augustus ) helemaal geen snoep en fastfood op.
Op 31 december 2014 heb ik gewoon eigenlijk alles wat ik lekker vond aan fastfood en snoep letterlijk naar binnen geduwd en ben ik op 1 januari 2015 om 00:00 ook pressies gestopt met alles wat er nog te eten viel. Vanaf toen heb ik tot en met nu (zondag 22 augustus ) helemaal geen snoep en fastfood op.
Hoe doe je dat?
Hoe ik het pressies heb gedaan is voor mij eigenlijk ook onduidelijk , ik heb er eigenlijk vanaf dag 1 dat ik begon geen behoefte meer aan gehad. Heel misschien zou ik af en toe een keertje hebben gedacht van "oh wat ziet dat er lekker uit" , maar in mijn mond stoppen? Nee bedankt. Ik ben van mening dat wanneer je iets ECHT heel graag wilt , dat je dat dan ook gewoon kan! Alleen je zult bereid moeten zijn om er eigenlijk alles voor te geven en iedereen die denken dat je het niet kunt ongelijk te geven en te laten zien dat je het wel kunt.
Hoe ik het pressies heb gedaan is voor mij eigenlijk ook onduidelijk , ik heb er eigenlijk vanaf dag 1 dat ik begon geen behoefte meer aan gehad. Heel misschien zou ik af en toe een keertje hebben gedacht van "oh wat ziet dat er lekker uit" , maar in mijn mond stoppen? Nee bedankt. Ik ben van mening dat wanneer je iets ECHT heel graag wilt , dat je dat dan ook gewoon kan! Alleen je zult bereid moeten zijn om er eigenlijk alles voor te geven en iedereen die denken dat je het niet kunt ongelijk te geven en te laten zien dat je het wel kunt.
"Verwen je jezelf dan nooit met iets lekkers?"
De zin die ik elke keer wanneer iemand mij iets van snoep of fastfood aanbied krijg. Mensen zijn van mening tegenwoordig dat je je zelf alleen met fastfood of snoep kunt verwennen , terwijl er zo veel lekkerdere en gezondere dingen zijn waarmee je je kunt verwennen. Nou mensen... ik verwen mezelf zeker wel! Ik hou bijvoorbeeld heel erg van fruit. Stop fruit in de freezer met wat yoghurt er over heen en je hebt een lekker en gezond "snoepje". Het kost alleen wat meer tijd , dan een zak open scheuren en jezelf vol te stoppen.
Wat heb ik er tot nu toe dan mee bereikt?
Niet alleen ben ik afgevallen , maar ik ben van een vetpercentage van 25 % naar een percentage van 14,7 % gegaan. Natuurlijk komt dat niet alleen door geen snoep en fastfood eten , maar het heeft echt wel een grote rol gespeeld. Over mijn afval proces komt zeker nog een blog ;)
En wat gaat er gebeuren in 2016?
Ik heb geen idee of ik door ga met deze uitdaging in 2016 , een deel van mij zegt van wel en de andere helft heeft ook wel weer een keertje zin om op bijvoorbeeld een verjaardag een stukje taart te nemen. Maar ik denk toch dat die drempel voor mezelf ook moeilijk zal worden om "ja"te zeggen op een stukje taart , vooral na alles wat ik bereikt heb. Ik ga het vanzelf zien wat ik doe en ik hou jullie er zeker van op de hoogte.
Meer weten over mij & mijn weddenschap met mijzelf?
Zie contact en stuur mij een mailtje ;)
Liefs ,
Rollercoaster teenager Melissa!
